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冬季护肤小秘密  

2014-12-06 16:39:26|  分类: 妆容 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 冬季护肤小秘密 - AOKI - 玩,是一种生活态度!

今天分享我护肤的小秘密,很多人最近觉得我脸色好了,痘印没了,痘痘也少长了,为什么呢?其实我生痘痘的几率是百分之两百,为何这么说?因为你们知道吗?痘痘肌是可以遗传的,我们的爸妈是痘痘肌,作为孩子的我们也会有痘痘呢。我妈咪就是痘痘肌,痘痘不是青春期才有,也不是春夏才有,痘痘的滋生是很多方面的,是又内而生,如果毛孔堵塞也会产生痘痘。痘痘滋生的位置可以对照面部痘痘滋生表查看自己的身体状况。如果我们要想没有痘痘,注意的不单单是护肤品,还有饮食,少油少糖少盐很有必要,这和美味没有关系,你习惯了,一样是美味的,作为女孩,要懂得养生,这样内外调整起来才会有好的气息。如果你的肌底不好,化再美的妆也没有意义。

不多说,说说我的护肤小秘密吧。
首先一周要有足够的运动,春季我会跑步,夏季我会游泳,秋季我会游泳和瑜伽,而冬季就是瑜伽了,因为寒风刺骨,太早跑步,空气不好,最佳空气质量在早晨9-11点,但这段时间我要上班,所以我只能选择室内运动——瑜伽,瑜伽不但能出一身汗,还能静心。然后一个月4次身体理疗,要有足够的睡眠,最佳的睡眠时间是10-凌晨3点,如果凌晨2-3点你是熟睡状态,那么就算下半夜你醒了,第二天你也会精神饱满。如果你工作性质要熬夜,那么不要喝咖啡,当然我很爱咖啡,但喝咖啡也是有讲究的啦。要喝什么?喝玫瑰柠檬蜂蜜茶,自己煮,不要喝速溶的。这样不但能提神,还能美容,而且会帮助睡眠,在这里说一下,帮助睡眠不等于说让你昏昏入睡不能工作。
刚刚说这些都是内调,接下来我说说外调。外调主要的就是选对护肤品,而且要会用。早晨起床肤质很好,那是你有足够的睡眠,如果熬夜你的肤质是会暗黄的。就算你起来是什么状态,你必须先用温水洗脸,再用洗面奶,因为睡觉是会排出毒素的,脸上是最脏的,用眼看不见而已。温水不刺激皮肤,冬季太冷,冷水太冰,虽然提神,但会刺激皮肤,尽量不要用。晚上回来要勤劳做保养,一周要有2-3次的敷面膜时间,白天要注重防护,而夜间是注重修复,所以夜间护肤是很有必要的。夜间要用的护肤品最好修补受损的胶原蛋白层,质地当然水润为主。冬季最主要就是保湿,如果手掌冰冷的你,最好搓热手心,再做保养,涂精华液,晚霜。这样肌肤会更好吸收营养。时刻关注自己的脸部,如果发现你的毛孔大了,就要注意补水了,毛孔粗大就是肌肤要“喝水”,肌肤很容易口渴。当然你要有预防的意识,不是毛孔大了才去做保湿,要做好保养的工作,好肌肤是呵护出来的。
说了以上的小要点,大家应该会有个概念了吧,在这分享我最近用的面膜吧。她是肌能修护的保湿面膜,我喜欢她的轻薄,没有刺激的感觉,最重要用了一段时间,睡醒后肤质还是水水润润的,小斑斑也淡了,下面有使用前和使用后的图,可以对比一下喔。都是素颜照啦。

使用前:
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使用后:
 
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第二天醒来:
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